26 mar. 2011

I'M VERY HAPPY! ! ! 200KM! BIEN!

MENOS MAL! YA TOCABA Y A LA TERCERA HA SIDO LA VENCIDA. MI CUERPO PIDE MARCHA Y NO HABÍA MANERA DE DARLE UN POQUITO DE MACHAQUE. QUE SI EL TOBILLO...QUE SI EL ABDUCTOR...QUE SI LA LLUVIA. VAMOS...Q POR PITOS O POR FLAUTAS NO PODÍA SER.

ASI QUE HOY HA SIDO EL DÍA HACIÉNDOLO COINCIDIR CON LA BREVET 200 DE MASAMAGREL. ASI QUE LA SALIDITA DE HOY EN BICI SE RESUME A:

KM DE BICI: 200
MEDIA: 29
PULSO MEDIO:139
PULSO MÁX: 180
TERRENO: CON ALGÚN QUE OTRO REPECHO Y 1 PUERTO

VALORACIÓN: EL AVITUALLAMIENTO QUE ME HABÍA PREPARADO AIDA ME HA SENTADO GENIAL ( 2 BOCADILLOS DE JAMÓN SERRANO, QUESO Y ACEITE) Y LAS SENSACIONES...MAGNÍFICAS. BIEN! OTRO DÍAS MÁS. ESO SI, MAÑANA ESPERO HACERLO LO MÁS DIGNAMENTE EN LA VOLTA AL TERME EXPRES Y MÁS VIENDO LA CAMISETA TAN CURRADA QUE HAN ELABORADO ELS AMICS DE LA VOLTA AL TERME.


RESUMEN DE LA SEMANA:
LUNES: 0
MARTES: 1H MUY SUAVE DE RODILLO
MIÉRCOLES: 11KM DE TROTE
JUEVES: 1H DE RODILLO
VIERNES: 15KM DE TROTE A 4'44''

AU!

1 comentario:

Anónimo dijo...

Que grande eres. Suete mañana
Hector