1 abr. 2011

EN ABRIL...KILOMETROS MIL!!

YA NO HAY VUELTA ATRÁS. ABRIL DEBE SER UN MÉS DE METERLE CAÑA A LAS PIERNAS. SIN PRISA PERO SIN PAUSA.

1ª SEMANA : MEDIA MARATON DE MONTAÑA DE VILAMARXANT.

2ª SEMANA: MABO

  

3ª SEMANA: MAMOVA



Y EN VACACIONES ESCOLARES....DOS SESIONES DE UTP




¡QUÉ GANAS TENGO DE DISFRUTAR CON ESTOS LARGUITOS QUE TANTO ME GUSTAN! ESPERO NO ROMPERME EN MIL PEDAZOS. POR SI LAS MOSCAS POCO A POCO Y PROGRESANDO DÍA A DIA.

ESTOS HAN SIDO LOS ENTRENES DE LA SEMANA:
LUNES: 1H TROTE
MARTES: 30' DE RODILLO ( NO PODÍA NI CON MI ALMA)
MIÉRCOLES: 2H30' POR MONTAÑA CON 3 SUBIDAS ( 1'5KM +450M)
JUEVES: 80KM DE BICI
VIERNES: 15KM DE CARRERA A 4'40''

MAÑANA ESPERO HACER UN TROTE SUAVE PARA EL DOMINGO PODER CORRER CON GANAS.

Y ESTA TARDE......SESIÓN DE MASAJE!! QUE GANAS LE TENÍA YA DESPUÉS DE UN MES SIN IR




AU!

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