3 mar. 2012

APRETANDO LOS DIENTES!

DESPUÉS DE LA RODAETA DE RUNNING DE AYER DE 1H AL 75%, HOY HA SIDO TUTE DEL BUENO. SALIDA EN BICI DE 135KM - 28 DE MEDIA CON UNA VIENTO DEL INFIERNO CASI TODO EL RATO DE CARA Y TRES PUERTOS APRETANDO LOS DIENTES ( ORONET, ESLIDA, PICO DEL ÁGUILA. IVÁN AUNQUE MUERA EN EL INTENTO TE GANARÉ ALGÚN DÍA EN EL SPRINT DE MONTAÑA

SENSACIONES? A PARTIR DE LAS 170PPM NOTO QUE ME VA FALTANDO GAS HASTA QUE PETO AL APURAR A LAS 180. ADEMÁS, PARECE QUE A PARTIR DE LAS 3H ME CUESTA QUE BAJE EL PULSO EN LOS DESCANSOS. DE TODAS FORMAS BUEN ENTRENO DE 5H AL 73%. VAYA DOLOR DE PIERNAS! PERO ESTA TARDE YA ME SIENTO COMO EN EL VÍDEO. RUM RUM!

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MAÑANA A RUNEAR DURANTE 2H30' CON PACER. MI COLEGA HELIO QUE ME LEE TAMBIÉN ESTÁ INVITADO CUANDO QUIERA. ESPERANDO QUE LLEGUE ABRIL XA HACER UN PAR DE LARGOS Y PENSANDO CAMBIAR EL MABO x UN MARATON DE ALCUDIA WAPO XA VER QUE TAL RESPONDO.YA VOREM.

POR CIERTO. ESTOY MUY MUY FELIZ. BYE BYE CREVILLENTE-LAMURADA. AL AÑO QUE VIENE TRASLADO AL CRA DE ALPUENTE-TITAGUAS-ARAS DE LOS OLMOS. BUENOS ENTRENOS ME VOY A PEGAR A DIARIO ENTRE LOS 1000-2000 METROS DE ALTURA Y CON GR DE POR MEDIO DE LOS QUE ME GUSTAN. EL 1 DE SEPT EMPIEZA UNA NUEVA ERA. MIENTRAS TANTO A FUNDIR LA SIERRA DE CREVILLENTE!

AU!

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