20 feb. 2012

ENTRENAMIENTO CA-CA

PRIMER DÍA DE MONTAÑA DESDE AGOSTO. ASÍ QUE EL RESULTADO HA SIDO EL SIGUIENTE: SUBIR MÁS RÁPIDO QUE BAJAR. EL PIE RESPONDE XO BAJO ACOJONADO. ASÍ QUE POCO A POCO.

EMPIEZO EL ENTRENAMIENTO ESPARTANO, DE LOS QUE A MI ME GUSTA. HOY HE EMPEZADO CON ENTRENAMIENTO TORTUGA. CON UN BUEN CAPARAZÓN DE 8KG QUE HE MOVIDO LA MAR DE BIEN A LO LARGO DE LOS +1000 DE DESNIVEL QUE ME HE METIDO XA SER EL PRIMER DÍA. HE PASADO DE +0 A +1000. EL AÑO PASADO LLEGUÉ A UN CAPARAZÓN DE 5KM Y HOY CON EL DE 8KG GENIAL. POCO A POCO PARA ESOS 7'5KM DE HOY CON +1000. ES DECIR, UNA BUENA RAMPA. A ESTE PASO EL DÍA QUE ME DECIDA POR UN ULTRA DE UNA SEMANA EN AUTOSUFICIENCIA ME PODRÉ LLEVAR COMIDA XA 15 DÍAS. BIENNNN!!!

ASÍ QUE ESPERO QUE LOS LUNES CADA DÍA SE PAREZCAN MÁS A UN CA-CO Y NO A UN CA-CA. Y QUE DECIR DEL TEMA PALOS? ESPERO PROBARLOS LOS LUNES XA HACERME A ELLOS. HOY SIENDO EL PRIMER DÍA NO NOS HEMOS LLEVADO MUY BIEN.

BUENAS SENSACIONES APURANDO HASTA UN 90% DE PULSO MÁX.

AU!

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Mucho ánimo!!Ya veo que estás feliz!!!

Iván dijo...

Se ve el surco d tanto entrenar desde benaguasil jeje